Pour en savoir plus sur les idées de ce monsieur dérangé cliquez ici.
Et par là, quelques saines réactions de médecins concernés.

J'ai fait une petite animation pour le site de Pocket, je vous la rajoute


Et pour l'acheter c'est chez votre libraire préféré, ou en ligne par ici.

Mes meilleurs voeux pour cette nouvelle (et peut être dernière) année !

Une fois n'est pas coutume, je vous poste une planche pour un site avec qui je travaille et dont la méthode pour maigrir durablement est très intéressante à mon sens. On est loin des régimes restrictifs qui promettent monts et merveilles en un minimum de temps. Ici l'idée c'est d'apprendre à changer ses habitudes, contrôler ses émotions (qui sont souvent à la source des grignotages intempestifs) et gérer sa relation avec la nourriture. C'est suivi par 2 médecins tout à fait compétents dont j'avais déjà lu les livres et qui m'avaient marqués par leur justesse. Bref, jetez y un oeil, si vous êtes empêtré dans des régimes depuis des années ça devrait trouver un écho.
C'est par là : Linecoaching.com

PS : ce n'est pas moi qui ai fait les dessins du site, moi je fais les planches bonus qu'on gagne quand on a remporté des défis.

Version originale encre de chine/bleu aquarelle sur mon profil Google+.